Ustaz Abdullah Mahmood berkata, Rasulullah S.A.W tidak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga pemakanannya seharian. Petua ini dapat mengelakkan dari sakit perut dan keracunan makanan, Insyaallah.

a. Jangan makan susu + daging
b. Jangan makan ikan + daging
c. Jangan makan ikan + susu
d. Jangan makan ayam + susu
e. Jangan makan ikan + telur
f. Jangan makan ikan + daun salad
g. Jangan makan susu + cuka
h. Jangan makan buah + susu (koktel)
i. Jangan makan buah selepas makan nasi, tetapi lakukan sebaliknya.
j. Tidur 1 jam selepas makan tengahari.
k. Jangan tinggal makan malam.
l. Kesan tidak makan malam, cepat tua dan kolesterol dalam badan akan berganda.